Psicología Ana Hernández, psicóloga en Salamanca especializada en la solución de problemas:

 

El estrés puede considerarse el trastorno que padecemos cuando se perciben muchas demandas a las que hacer frente, hay que responder a demasiados estímulos y no los podemos resolver, en definitiva, nos sentimos desbordados.

El estrés puede tener múltiples causas: el ritmo vertiginoso de la vida cotidiana, toma de decisiones importantes, vivir circunstancias negativas durante un tiempo prolongado.

Normalmente se experimentan alguno de los siguientes síntomas:

  • Angustia
  • Nervios
  • Irritabilidad
  • Falta de concentración
  • Fallos de memoria (olvidos)
  • Dolores de cabeza
  • Insomnio
  • Malas digestiones

Sufrir estrés de manera continuada puede provocar desgaste en nuestro organismo llegando a ocasionar distintas dolencias: trastornos cardiovasculares, bajada de defensas y dolores musculares.

Con nuestras terapias aprenderás a encontrar soluciones anti-estrés y a superar incluiso el estrés post-traumático.

Índice de problemas psicológicos a tratar

Ana Hernández González

Licenciada en Psicología por la Universidad de Salamanca.

Psicóloga colegiada en:
Salamanca n° CL-2339.

Profesional de la psicología con más de una década de experiencia y amplia formación, de orientación Cognitivo-Conductual

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